花粉

暖かくなってお悩みの方も多いのではないでしょうか。
私もです。
花粉症になり、はや８年。
できるだけ薬を飲みたくないので、
①髪をまとめて、でかける(髪につく花粉を最小限にしたいのと、目元が敏感になっているので髪が触れないため)
②水分をたくさんとる(涙や鼻水で、体内の水分が外へ…泣)
③保湿をしっかり
④マスクはかかさない
こんな感じで過ごしてますが、みなさんはいかがでしょうか？
最近は、鼻輪(透明で全然目立たない)とか、ツボ押しシールとか、鼻の奥に塗るジェルとか、鼻水対策商品が色々でてるみたいなので、今年は鼻の下が痛くならずに済みそうです☆