～沖道ヨガによる心身修正法　痩身健康編～

いつもお世話になっている㈱アーバンヨガスペース主催によるイベントの告知です。
弊社からもスタッフ参加しまーす[#IMAGE|S56#] 興味がある方はお問い合わせください。
予防医療としての総合ヨガトレーニングコース　Part1
～沖道ヨガによる心身修正法　痩身健康編～
日時 ２００９年２月１５日（日）　１０：３０～１７：３０
概要 日本のヨガの草分け的な指導者沖正弘師の沖ヨガを30年学んだ佐藤松義氏による、ヨガインストラクターやヨガを深く学びたい方を対象とする講座です。
沖ヨガは、沖正弘師がインドの伝統的なヨガを基本に、東洋的な療法を組み合わせて考案した総合ヨガ、生活ヨガです。多くの病気は生活習慣に原因があり、生活全般を総合的に改善することで、心身のバランスを回復し生活の質を向上させることができます。
このコースでは多くの方の悩みとなっている以下のテーマに焦点を当て、６回シリーズでヨガアーサナ、浄化法、修正法、食事、呼吸、瞑想などの観点から総合的に改善する方法を学びます。
・痩身健康
　　美療痩身、メタボリック症候群
・心の健康
　　メンタルケア、うつ病、自律神経失調
・歪み矯正健康
　　腰痛、肩こり、骨盤矯正、姿勢矯正
・消化器の健康
　　胃腸、肝臓の病気、便秘解消
・体質改善
　　アレルギー、自然治癒力向上
・マタニティ健康
　　妊娠、出産、産後
Part1として痩身健康を取上げ、肥満の原因と影響、効果的な対策、生活の改善方法を学びます。
昼食には元々料理人である佐藤松義氏が作るおいしい玄米弁当をいっしょに食べましょう。
インストラクターや、ある程度ヨガを体験された方を中心に、生活の中で実践するヨガに興味のある方向けの内容です。とは言っても、どなたでも大歓迎ですので気負わずにお越しください。
ご希望の方には、修了証をお渡ししますので、お申し込み時にお知らせください。
内容 ○講義
　　・美しく痩せるとは
　　・肥満、痩身のメカニズムとポイント
○食事療法
　　・玄米自然食
○実践
　　・浄化法（クリアヨガ）、呼吸法
　　・修正法（骨格の歪み、心の歪み）
　　・リラクゼーション（マッサージ、瞑想）
○質疑応答
ヨガ講師 佐藤松義
プロフィール
１９５４年神奈川県生まれ。福島県会津高原在住。
NPO法人国際総合ヨガ会本部講師。
沖道・洪ヨガ研行会主宰。
伊豆・箱根で日本料理を修業中、大病を患い断食道場で健康を回復する。
１９７７年、ヨガの世界的権威沖正弘導師に師事。内弟子となり沖道ヨガを修行する。
断食道場の料理長、黄檗宗万福寺の普茶料理を修業するかたわら、食養道（自然食・マクロバイオテック等）・自然療法を学び、精神鍛錬を通した各種健康法とかね合わせた独自の実践哲学を確立する。各地で「世界精進料理」のセミナーを開催、「食と健康」の講演の他、国内及び海外で現代人の為のヨガ健康指導に携わる。
１９８０年に開催された国際総合ヨガ世界大会では、アイアンガーヨガのB.K.S.アイアンガー師、インテグラルヨガのスワミ・サッチダナンダ師のサポートを勤め、アイアンガー師からは直接指導を受ける。
１９９８年より、ヘルバ予防医学研究会で予防医学を学ぶ。
また在英国日本大使館勤務や、ロンドン、Ｎ．Ｙ．等でヨガスクールを主宰などの経験も持つ。
現在は会津高原で田舎暮らしを実践しながらマタニティヨガ、総合的生活ヨガを首都圏で指導中。
開催場所 品川区中小企業センター　和室
対象 ヨガインストラクター、ヨガの知識を深めたい方
定員 ２０名
受講料 ９，０００円（別途、銀行振り込み手数料のご負担をお願いします。）
申し込み方法 以下のいずれかの方法でお申し込みください。
１．こちらのフォームに必要事項と、「お問い合せ内容」としてご職業を記入し、セミナーお申し込みをチェックしてください。
２．メールの件名を「セミナー申し込み」、本文に氏名、電話番号、職業を記入し以下に送信ください。
　　service@urbanyogaspace.jp
持ち物 動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲み水、筆記用具
開催場所詳細
品川区中小企業センター
* 交通
東急大井町線下神明駅徒歩2分
JR線・東急線・りんかい線大井町駅徒歩10分