フォスキップが主催する美容イベント『Ｓｅｌｆ－ｉｓｍ』の中でも大変ご好評をいただいている、ヨガシリーズが再び登場です。
Self-iｓｍとは美容全般を対象に自分自身で日々活用できる、セルフビューティーを体験しながらレクチャーさせていただく美容セミナーです。
Ｓｅｌｆ－ｉｓｍ 『HealingYOGA＋Ｆｏｏｄ』
予約・お問い合わせ Tel 03-5768-9908
Mail info@forcequipe.com
◎ 講師プロフィール、内容
ヨガ講師：ヨガインストラクター
山本 華子
＜プロフィール＞
小学生からジャズダンスを習い始め、日本女子体育短期大学ダンス科を卒業。
1996年より、スポーツクラブ、専門学校、公共施設、カルチャーセンターなどで、ヨガやダンス、エアロビクスのインストラクターとなる。
現在はスポーツクラブなどで週10本のヨガクラスを担当。
2006年より、川崎市でyoga space natarajaを主宰。
全米ヨガアライアンス200時間取得。
Bryan Kestティーチャーズトレーニング修了。
＜内容＞ [#IMAGE|S59#]前半４５分
①「ヒーリングヨガ」ヒーリングミュージックに合わせたヨガを行い、日頃の緊張や不安から解放されて、心の底から安定感を得ていただきます。
佐藤松義 氏
＜プロフィール＞
NPO法人国際総合ヨガ会本部講師。
沖道・洪ヨガ研行会主宰。
１９７７年、ヨガの世界的権威沖正弘導師に師事。
断食道場の料理長、黄檗宗万福寺の普茶料理を修業するかたわら、食養道（自然食・マクロバイオテック等）・自然療法を学び、精神鍛錬を通した各種健康法とかね合わせた独自の実践哲学を確立する。各地で「世界精進料理」のセミナーを開催、「食と健康」の講演の他、国内及び海外で現代人の為のヨガ健康指導に携わる。
１９８０年に開催された国際総合ヨガ世界大会では、アイアンガーヨガのB.K.S.アイアンガー師、インテグラルヨガのスワミ・サッチダナンダ師のサポートを勤め、アイアンガー師からは直接指導を受ける。
１９９８年より、ヘルバ予防医学研究会で予防医学を学ぶ。
また在英国日本大使館勤務や、ロンドン、Ｎ．Ｙ．等でヨガスクールを主宰などの経験も持つ。
現在は会津高原で田舎暮らしを実践しながらマタニティヨガ、総合的生活ヨガを首都圏で指導中。
＜内容＞ [#IMAGE|S59#]後半６０分担当
① 大根てんぷら（根、葉、皮、実）を食べていただきながら「一物全体食（実は体をゆるめる役割、皮は体をしめる役割、等）」を講義
② 薬膳カレー野菜orチャイ・サモサを食べていただきながら、「心の食べ物」「感謝する食べ方」「食との接し方」を講義
世界各国での体験を基に、食が心に与える影響を中心にお話します。
◎時間
A 11：00～13：00 予約締め切り（満員御礼）
B 13：30～15：30
Ｃ 16：00～18：00
※完全予約制です。
◎会費 ￥3,500（割引有）
ヨガマット持参割＆お友達3名様以上割 各￥500割引
※詳しくはお問い合わせください
◎定員 各15名
◎場所 「＋Ｆスクエア」
東京都渋谷区南平台町12-8 +Fスクエア 5階
◎協賛
株式会社グローバルプロダクトプランニング
株式会社アーバンヨガスペース
◎プロデュース
株式会社フォスキップ
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