やっと。。。

再開ました！！！
何って？！
ジョギングです(^-^)v
半年以上？１年近く？？走っていなかったのですが
久しぶりに多摩川沿いを走ってきました！！！
次の日筋肉痛で屈むのが辛かったけど。。。[#IMAGE|S8#] でも、そんな筋肉痛すら快感[#IMAGE|S53#][#IMAGE|S53#] 運動不足解消はもちろんですが、
何といっても気分爽快[#IMAGE|S58#] もやもやしていた事もすっきりしますし、
いろいろ意欲も湧いてきて、もっと頑張ろう[#IMAGE|S66#]って気持ちになります。
今度は前々から言っている皇居ランに行ってこようと思います[#IMAGE|S49#] なんだか最近もやっとしている方、
なんだかやる気が出ない方、
運動不足の方も
ぜひ一回走ってみてくださいな。
おすすめですよ～[#IMAGE|S1#] BABA