自分磨き？？

日を跨いでしまいましたが。。。
木曜日担当のFUYUMIです。
本日FUYUMIは一日お休みをいただいていたのですが。
あり得ないことに一日を無駄に過ごしてしまいました。。。（泣）
それではいけないと思いまして。
着替えてジョギングへ。
と言っても1時間くらいですぐ帰ってしまうのですが、
たまにジョギングすると気持ちがいいです。
出来れば毎日したいところですが。。。
まだまだ自分に甘いFUYUMIはちょっとできません。
そしていま、
お風呂に入ってきましたよ。
たまーに自分のご褒美？というか
頑張っている体にご褒美？？をしてあげます。
今日はシャンプーもしっかりwシャンプーにして、
ヘアマスクもしっかり15分置いてからながして♪
BODYは洗った後に、
循環をよくするBODYパックで体を温めて。
その間に洗顔と顔スクラブ～。
時間がある時はBODYもちゃんとスクラブして
キャンドルとか炊いちゃうけど、
それはこの間やっちゃったし、
今日は夜遅かったので、
これくらいで。
そしてそのあとには、体全身を鏡でチェックして(笑)
むくみ改善ジェルでしっかりマッサージをして。
フェイススキンケアして。
顔の周りをロールでしっかりマッサージして。
ストレッチ。
筋トレ。
ストレッチ。
そんなこんなで、
もうこんな時間になってしまいましたー。
よしっ、
これで明日からもまた頑張れまーす！！！
ということで、
今日はFUYUMIの自分磨き？を紹介しましたー！！！
おやすみなさい。