☆ダイエット☆

毎年冬になると太ってしまう私…
今年もやって来ました!!
気付けば体重が5㎏も増えているでは、なぃですか(°□°;)
正直焦りましたぁ…
体重の変動が激しく
半年で⑫㎏増え↑
半年で⑧㎏減り↓
を繰り返している為。
痩せにくい体へと…
夏迄には痩せなくては!!!
早速ダイエット開始♪♪
①ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ
②１日45分歩く(ｽﾃｯﾊﾟｰ)
③黒酢＆ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ (１日一杯)
これらを毎日行い、5月迄に5㎏戻します☆
( ~っ~)/
皆さんも冬太りにはご注意を…
☆ｹﾞﾗﾝの滝でした☆